Erfolgreich abnehmen trotz Lipödem
Bei einem Lipödem handelt es sich um eine Fettverteilungsstörung. Bei dieser chronischen Erkrankung ist eine Vermehrung des Unterhautfettgewebes typisch. Diese Veränderung des Unterhautfettgewebes wird durch ein gestörtes Lymphsystem hervorgerufen. Durch die Lymphgefäße werden Nähr- und Abfallstoffe transportiert. Arbeitet das Lymphsystem nicht richtig, staut sich Lymphflüssigkeit. In solch einem Fall handelt es sich um ein Lymphödem oder einfach ausgedrückt: eine Wassereinlagerung. Bei einem Lipödem hingegen ist das Lymphsystem dauerhaft beschädigt. Schleichend verwässert das Gewebe und überfettet durch die in der Lymphflüssigkeit enthaltenen Stoffe (u.a. Zucker, Fette). Das Ergebnis ist eine massive Zunahme an Unterhautfettgewebe, meist an Beinen und Gesäß, Spannungsschmerzen und eine Neigung zu Blutergüssen.
Übergewicht als Risikofaktor für COVID-19
Wie gefährlich Fettzellen im Zusammenhang mit COVID-19 tatsächlich sein können
Die „Corona-Kilos“ sind fast schon ein geflügelter Begriff. Dabei ist insbesondere im Zusammenhang mit dem Coronavirus ein gesundes Körpergewicht von enormer Bedeutung. Denn bereits seit dem Beginn der Pandemie ist bekannt, dass Übergewicht zu den wichtigsten Risikofaktoren zählt. Der Zusammenhang zwischen Übergewicht und dem Schweregrad der COVID-19-Erkranung wurde längst durch diverse Studien belegt. Eine Metaanalyse von Barry M. Popkin et al. (2020) zeigte, dass Menschen mit Adipositas bei einer Corona-Infektion mit 113 % höherer Wahrscheinlichkeit ins Krankenhaus kommen, mit 74 % höherer Wahrscheinlichkeit auf eine Intensivstation verlegt werden müssen und mit 48 % höherer Wahrscheinlichkeit an COVID-19 sterben. Ebenfalls wissenschaftlich bewiesen ist, dass bei Übergewichtigen das Auftreten eines Long Covids wahrscheinlicher ist (Dr. Katharina Dorn, 2020). Ein Grund dafür ist die allgemein schlechtere körperliche Verfassung von Übergewichtigen sowie Begleiterkrankungen und generelle Probleme beim Atmen, da mehr Masse auf den Brustkorb drückt. Jetzt sind Forscher auf eine weitere mögliche Erklärung für die schweren Verläufe der Erkrankung insbesondere bei Übergewichtigen gestoßen.
Pilze – die gesunden Bodenschätze des Waldes
Mit Beginn des Herbstes, fängt auch die Saison der Pilzsammler an. Im Frühherbst haben beispielsweise Pfifferlinge Hochsaison. Und das Suchen im Wald lohnt sich, da Pilze super gesunde Begleiter zum Abnehmen sind.
Der hohe Wasser- und der niedrige Fettgehalt, sorgen für eine sehr kalorienarme Beilage zu Fleisch und Fisch. Außerdem halten Pilze aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts lange satt und regen die Verdauung an. So können Sie ideal lästige Kilos loswerden.
Pilze sind hochwertige Lieferanten für eine ganze Reihe an lebenswichtigen Nährstoffen wie z.B. Kalium, Phosphor, Selen und Magnesium. Sie sind auch eine der wenigen pflanzlichen Lebensmittel, welche Vitamin D enthalten.
Bayrischer Abend mit Vorher-Nachher-Show bei slimpuls in Gilching
Bayrischer Abend mit Vorher-Nachher-Show bei slimpuls in Gilching
Am Freitag, den 24. September ab 18 Uhr
Das Team von slimpuls lädt am Freitag, den 24. September ab 18 Uhr Interessierte herzlich ein, sich aus erster Hand anzuhören, was ehemalige Teilnehmer über das Abnehmen und ihre Erfolge mit slimpuls berichten.
Unsere Teilnehmer kommen schon ab Montag, den 20.09.2021 in den Genuss der Trachtenwoche. Dabei schließen sich Genuss und Abnehmen nicht gegenseitig aus. Neben bayrischen Schmankerln sowie dem schlanken slimpuls konformen Bier zum Probieren dürfen sie sich auf das Team in Tracht, sowie dem Anlass entsprechend geschmückte Räumlichkeiten freuen.
Abnehmen auch vegan möglich?
Die Proteinzufuhr in der Nahrung spielt beim Abnehmen immer eine große Rolle. Um möglichst viel Muskulatur zu erhalten und hauptsächlich Fettmasse zu reduzieren, braucht der Körper Protein. Dadurch kann der Stoffwechsel später besser, schneller und effektiver arbeiten und bleibt leichter in der Fettverbrennung. „Aus welcher Quelle die Eiweißzufuhr kommt, spielt dabei eine untergeordnete Rolle,“ erklärt Maja Vitt, vegane Ernährungsberaterin. „Die Abnahme funktioniert sehr gut mit Proteinen aus Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten wie auch aus pflanzlichen Proteinquellen.
Immer mehr Menschen interessieren sich aus unterschiedlichen Gründen für ein Abnehmprogramm, bei dem sie das tierisches Protein ersetzen können. Sei es aus ökologischen, tierethischen oder sozialen Aspekten.
Abnehmerfolge unserer Teilnehmer: schlank & glücklich mit slimpuls!
Erfolge unserer Teilnehmer: schlank & glücklich mit slimpuls!
Projekt Wunschgewicht geglückt. Wir sind unheimlich stolz auf die Leistung unserer Teilnehmer!
Neben großartigen Abnehmerfolgen berichten sie von ihrer neu gewonnenen Lebensqualität, einem verbesserten Wohlbefinden, mehr Vitalität und Lebensfreude. Die verlorenen Kilos haben neben gesundheitlichen Vorteilen einen Perspektivwechsel auf viele Aspekte des Lebens ermöglicht. Und das sieht man den Teilnehmern an. Schauen Sie selbst:
2021 endlich erfolgreich abnehmen – jetzt noch alltagstauglicher
2021 endlich erfolgreich abnehmen – jetzt noch alltagstauglicher
Warum dieser Neujahrsvorsatz ausgerechnet dieses Jahr wahr werden kann
Pünktlich zum Jahreswechsel sind sie wieder da, die guten Vorsätze für das neue Jahr. So zum Beispiel der Dauerbrenner unter den Neujahrsvorsätzen: Abnehmen! Die statistische Auswertung einer repräsentativen Studie hat ergeben, dass der meistgefasste Neujahrsvorsatz der Deutschen für 2021 ist, sich gesünder zur ernähren (Quelle: Statista). Oft ist das Projekt Wunschgewicht aber schon im Februar vom Tisch, wenn der Alltag uns einholt und sich alte Verhaltensmuster wieder durchsetzen.
Letztes Jahr kam vieles anders als erwartet. Wessen Neujahrsvorsätze aus viel reisen oder dem Besuch von Konzerten und Festivals bestand, wird nur wenige der Vorhaben erfüllt haben. Wie es damit dieses Jahr aussieht steht noch in den Sternen. Andere Vorsätze hingegen, die die letzten Jahre doch immer wieder zum Scheitern verurteilt schienen, werden 2021 dafür leichter in die Tat umzusetzen sein. Denn diese sonderbare Zeit öffnet Türen, wenn man sie nutzt.
Mit Vollgas abnehmen trotz Hashimoto & Co.
Gesundheitswissenschaftlerin Carina Herzog zum Thema Schilddrüse und Übergewicht
Es sind nur 20 bis 30 Gramm, die eine gesunde Schilddrüse durchschnittlich wiegt. Doch das kleine Organ, das im Bereich des Kehlkopfes liegt und die Form eines Schmetterlings hat, steuert in unserem Körper viele Funktionen und ist lebenswichtig.
Die Schilddrüse produziert unter anderem die beiden Hormone Trijodthyronin (T3) und Tetrajodthyronin (T4), deren Wirkung sehr vielfältig ist. Sie beeinflussen beispielsweise Wachstumsvorgänge und die geistige Entwicklung bei Ungeborenen und Kindern, die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und Magen-Darm-Traktes, regeln den Sauerstoffverbrauch der Körperzellen und beeinflussen über die Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen den gesamten Energiestoffwechsel.
„Ein komplett anderer Mensch“
Mit den Jahren habe ich zugenommen und irgendwann meine Waage vernichtet, weil ich mich nicht mehr wiegen wollte. Gleichzeitig nahmen die Leiden zu. Ich hatte Bluthochdruck, die LDL-beziehungsweise HDL-Werte waren bedenklich, mein Harnsäurespiegel stieg und es fiel mir zusehends schwer, im Haus die Treppen hochzukommen. Hinzu kam, dass die Phasen, in denen ich konzentriert Auto fahren konnte, immer kürzer wurden, bis ich schließlich einen Sekundenschlaf hatte. Als ich zum Schluss 127 Kilo wog, wurde mir klar, dass etwas geschehen muss. Es war höchste Zeit, dem Ganzen Paroli zu bieten.
WILHELM UNTCH IST ÜBERZEUGT: SLIMPULS WIRKT NACHHALTIG
„slimpuls wirkt nachhaltig! Mein Gewicht ist danach weiter gesunken und ich habe in 6 Monaten 50 Kilo verloren. Ich fühle mich großartig!“
Auf der Hochzeitsfeier seines Sohnes wollte Wilhelm Untch gut aussehen und dafür möglichst schnell, aber gesund abnehmen. Die slimpuls Experten aus Gilching haben geholfen. Über seine beeindruckende Gewichtsreduzierung freut sich nicht nur sein Arzt. Herr Untch wurde auf der Hochzeitsfeier seines Sohnes nicht wiedererkannt und kassiert jede Menge Komplimente.
